術後1.5~3ヶ月初期リハビリ期

術後4９日目　９/1８（水）朝のジョギング&ウォーキング:4.6キロ内ジョグ5分×2はい、始めてみました！ジョグ。痛くなったらやめるを心に。いきなり走り出すのではなく、昨日の段階を経て。1キロくらい歩いてから、徐々にスピードを上げていく。そ...

術後47日目　９/16（月）朝のウオーキング：3.4キロローラー25分今日は臨時のデイサービスの仕事へ。装具なし２日目。そんなに動くこともないところなので足の方は大丈夫👌朝のウォーキングで昨日から感じていること。右腕が動いていない！気を抜い...

術後43日目　９/12（木）朝のウオーキング：2.9km毎朝、ウオーキング後にチョコの散歩に息子と行っています。私もようやく両足靴を履いて行けるようになりました。昨日の夜から装具なしで寝てみました。と言ってもサポーターはしてましたが。問題な...