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術後11日目　8/11（日）今日は息子は朝からサッカー。散歩がてら練習場所となる学校まで一緒に歩いていく。往復で約2.6km。それなりのアップダウンがある（笑）。1km18〜19分ペース。走っていたらすぐだと思う１kmも、こんなに時間かかる...

術後10日目　8/10（土）装具をつけて寝るようになってから、毎日しっかり眠れるようになった。よかった。痛み止めは1〜2回飲んでいるけど、そろそろいいかな。今日は近くの公園を散歩。1.2kmぐらい。両松葉のスピードも速くなってきたぞ。速くな...

術後８日目　8/8（木）リハビリの日。15:30からのため、15時まで仕事をしてリハビリに向かう。今日は来週から送迎車（放課後等デイサービス）に乗車しても大丈夫かを確認する。＜理学療法士によるリハビリメニュー＞①アキレス腱周りのマッサージ。...

術後7日目　8/7（水）むくみもだいぶ取れてきた。痛みもほとんどないが、創部周囲がまだ腫れているのでロキソニンは２回内服(消炎鎮痛作用があるため）。今日も出勤。室内は７割くらい松葉杖なしで歩いている。松葉杖なしが良いのか、悪いのかはわからな...

術後6日目　8/6（火）昨夜は久しぶりにほとんど覚醒せずに眠れた。術後の経過が良いこと、装具による安心感とかがあるのだと思う。よかった。眠れないのは本当に切なくなってくる。患者さんでもよく、眠れないと訴える方がいるけど、眠れないことは何より...

術後5日目　8/5（月）手術後から、夜間なかなか眠れない。痛みもあるんだろうけど。原因ははっきりしないが、なかなか眠れない。28歳の時に右肩の手術をしたことがあったが、そのときも1週間ぐらい眠れなかったから、仕方ないと思うことにする。そのう...

術後４日目　8/4（日）今日は息子のバイオリンの発表会。その前に、息子のサッカーの鍵当番に当たっていたので、鍵を開けに行き、他のお母さんにバトンタッチ。9時半に伴奏をしてくれる友人宅で、レッスン。その後、会場に移動し、リハーサル。13時に開...

術後３日目　8/3(土)今日は町内のお祭り。昼から流しそうめんからのお神輿。自宅から町内会の会館まで歩いて5分ぐらい。しかーし、うちの前は結構いい坂。まだこの坂を松葉杖で降りたことも登ったこともございません。道が整備されているわけでもないし...

術後２日目　8/2（金）結構、足が腫れてきています。浮腫で指先なんて動いたもんじゃない。朝から息子と自分の弁当を作る。基本、ケンケン。椅子に座ると何もできないから、立って、足を椅子に上げての体勢がいちばん楽。8時半ごろ、息子をスクールに送り...