未分類 アキレス腱断裂術後21日目(2024.8.21)ユニバに行ってきました！
術後21日目 8/21（水）今日も早起き。そして、ユニバに行ってきました！朝からホテルのお風呂で湯を溜めて、足首周りのリハビリ。5:10ころホテルを出発。電車の乗り継ぎが間に合わず、ユニバ着は6:20💦7:15.開場！大半が向かうところはニ...
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アキレス腱断裂 アキレス腱断裂術後20日（2024.8.20)今日から大阪ー佐渡の旅に出ます。
術後20日目 8/20（火）今日から大阪ー佐渡島への家族旅行です。昨日、松葉杖は返却したので、自力歩行。まだ左だけヒールの高さがあるので、歩きにくさはあるけど慣れていこうと思います。お守りにストック持参しました。行きの飛行機は優先搭乗を利用...
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂術後19日目(2024.8.19)松葉杖返却しました。
術後19日目 8/19（月）今日は2週間ぶりの整形受診になります。1枚ヒールも取れました。そして、松葉杖も返却しました！！朝、自宅でのリハビリをこなしてから、装具なしで両足で立ってみる。数日前に比べて左足にもだいぶ荷重をかけれてる気がする。...
アキレス腱断裂 術後18日目(2024.8.18)海に行ってきました！
術後18日目 8/18（日）朝のリハビリ、ウォーキングを済ませる。少し、左足をついて歩いてみる。一歩分くらい右足より前に出せば、歩ける笑。足裏をつけることで、足裏に刺激を入れる。左足にもしっかり足をつけて歩いてもらわねばならぬので。感覚を呼...
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂術後17日目(2024.8.17)ビホロデュアスロン・・・
術後1７日目 8/1７（土）今日はのんびりな休日。本来なら美幌町まで移動している日😭。今年の目標だった大会。アキレス腱を切って、すぐに諦めはしたけど、当日を前にするとやはり悔しい。２連覇を狙っていたし、いけそうな感じもあったので、悔しいなー...
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂術後16日目(2024.8.16)タオルギャザーに惨敗・・・
術後1６日目 8/16（金）今日は朝から仕事。1日です。送迎車の乗車でも途中気をつけないといけないこともあり、なるべく足に負担がかからないように気をつけてみた。室内の移動は松葉杖なしでも大丈夫。気を抜くと痛い目に遭うので、気を抜かずに注意し...
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂術後15日目(2024.8.15)セラバンドリハ開始
術後1５日目 8/1５（木）今日は午前中にリハビリに行ってきました。今は週２回ペースの病院リハです。たくさんリハメニュー教えてもらったけど、覚えれない💦覚えている分だけ。リハビリ前に朝の散歩2．6km。リハビリの行きは夫の送迎。帰りは徒歩で...
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂術後14日目(2024.8.14)仕事は通常勤務へ！
術後14日目 8/14（水）今日から仕事は通常勤務に。一応、松葉杖も持って行ったが、室内は使わず。痛みもなく過ごせた。移乗とかはできないけど、できることをやる。サクションや栄養、食事介助は問題なし。おむつ交換も子供なら大丈夫👌両手が使え、装...
アキレス腱断裂 アキレス腱ブーツのヒールが１枚取れました！術後13日目(2024.8.13)
術後13日目 8/13（火）今日は雨のため、室内で過ごす。朝の家事のルチーンをこなし、息子をスクールへ送り出す。午前中は読書。昼食後にパソコン作業。デスクワークをこなす。午後からリハビリへ。今日、ヒールが1枚取れる予定です。リハ室に行き、早...
アキレス腱断裂 術後12日目（2024.8.12)ウポポイに行きました！
術後1２日目 8/12（月）＜本日の行動＞朝のリハビリー散歩ーウポポイー休憩ー夕食準備ー入浴ー夕食ーケンカー就寝朝息子とわんこ（チョコ）と散歩。息子とチョコはやる気なしのため、家の周り１周のみ（約200m）。私はそのあと公園まで行き、２km...