術後14日目 8/14（水）
今日から仕事は通常勤務に。一応、松葉杖も持って行ったが、室内は使わず。痛みもなく過ごせた。移乗とかはできないけど、できることをやる。サクションや栄養、食事介助は問題なし。おむつ交換も子供なら大丈夫👌
両手が使え、装具をつけていたら左に荷重もかけれるので、それほど問題なく業務ができた。
帰りの送迎車にも乗車。基本、座って対応するので、問題なし。バギーがいっぱいで、立って対応しなければいけない時は気をつけなければ。
＜創部の状況・足関節の状況＞
創部はそのまま。滲出液などなし
痛みなし
アキレス腱周りのみ腫脹軽度あり
＜今日のリハビリ＞
アイシング、
指先の他動・自動ROM
アキレス腱周りのマッサージ
下腿３頭筋の運動
左足関節の角度を少しづつあげていく
→まだ90度は厳しい
足首の回内、回外運動 10回×3セット
足首の底屈、背屈運動 10回×3セット
カーフレイズ 10回3セット
→結構キツイ！！
1ヶ月後にジョギングできるのか心配になってきた💦
FRP；マーメード、デットバグス、肩周りの可動域訓練、プランク
左足角度：-5度
患側のカーフレイズ。結構きつかった・・・
